
Capsules Bien-Être – Des méditations guidées pour transformer votre quotidien
Les Capsules Bien-Être
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La Capsule Sérénité
Retrouver son calme intérieur en seulement 10 minutes par jour
De courts rendez-vous qui s’intègrent facilement dans votre vie et qui vont vous aider à :
Faire redescendre la pression après une journée chargée
Relâcher les tensions accumulées dans le corps
Retrouver un sommeil plus calme et réparateur
Avoir de vrais instants de relaxation
Vous recevez chaque mois 5 méditations guidées exclusives de 10 minutes chacune en accès illimité et un guide d’accompagnement par méditation.
Bonus : Une question concernant la gestion de votre stress/réponse format coaching à me poser par mail/WhatsApp à laquelle je vous réponds en audio pour vous aider à acquérir plus de sérénité. Une fois par mois pendant l’abonnement.
Bonus : 2 exercices anti-stress envoyés par email/WhatsApp pour que vous puissiez l’utiliser dans votre journée, chez vous ou au travail. Un effet immédiat pour baisser le stress.Bonus exclusif : accès une fois par mois à une méditation collective – Rejoins la communauté !
Options : +6€ un dossier sur le stress avec des exercices pratiques.
+29€ un soin énergétique (à distance ou en présence), à planifier pendant l’abonnement.
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La Capsule Éveil Radieux
Retrouvez toute l’énergie et la clarté de vos matinées.
Le réveil sonne. Au lieu de traîner dans la fatigue ou de commencer votre journée stressé(e), prenez 10 minutes rien que pour vous!
Vous fermez les yeux, vous respirez profondément, et une méditation guidée vous accompagne pour éveiller votre corps, activer votre énergie intérieure et installer une vibration de joie.Ce n’est plus un matin comme les autres :
Vous sentir plus légère (ère)
Retrouver votre motivation
Commencer votre journée avec le sourire et une intention claireAvec cette Capsule Éveil Radieux, vous transformez votre quotidien dès le matin, sans effort, et offrez à votre esprit et à votre corps un nouveau départ chaque jour.
Vous recevez chaque mois 5 méditations guidées exclusives de 10 minutes chacune avec un accès illimité
et un guide d’accompagnement par méditation.Bonus : 1 audio "Message du matin" personnalisé (5 min, envoyé par WhatsApp/email) → un message intuitif pour vous inspirer et vous donner un élan unique. Une fois par mois pendant l’abonnement.
Bonus exclusif : accès une fois par mois à une méditation collective – Rejoins la communauté !
Option: +6€ un carnet Rituel du matin pour transformer vos journées ! un carnet pour noter vos ressentis, pour vous aider à progresser dans vos réveils.
+29€ un soin énergétique (à distance ou en présence)à planifier pendant l’abonnement
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La Capsule Retrouver la Joie
Regarder le présent et l’avenir avec optimisme.
Il arrive que la joie semble s’être éclipsée de notre quotidien… Les responsabilités, le stress, les blessures du passé ou la fatigue émotionnelle ont eu raison de notre capital joie ! La tristesse nous envahit et on peine à sourire et encore moins à rire.
Ce pack est une invitation à réveiller votre lumière intérieure, à réapprendre à savourer les petites et grandes choses
Reconnecter à la joie simple du quotidien
Apaiser les émotions lourdes qui empêchent d’être heureux
Rayonner une énergie positive pour attirer de belles expériencesVous recevez chaque mois 5 méditations guidées exclusives de 10 minutes chacune en accès illimité et un guide d’accompagnement pour chaque méditation.
Bonus : 21 cartes d’affirmations positives (format cartes postales), pour intégrer pleinement la dynamique de l’optimisme.
Bonus exclusif : accès une fois par mois à une méditation collective – Rejoins la communauté !
Options : +29€ un coaching pour vous aider à retrouver une meilleure dynamique de vie de 35 min, à planifier pendant l’abonnement
+ 29€ un soin énergétique pour nettoyer les énergies négatives, à planifier pendant l’abonnement.
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La Capsule Harmonie
Libérez vos émotions, retrouvez un équilibre intérieur
Vous avancez déjà dans votre chemin personnel, mais il y a encore ces émotions qui reviennent, ces blocages qui vous freinent, cette impression de ne pas être totalement aligné.
Ce pack est une expérience complète pour vous aider à retrouver votre centre : des méditations guidées puissantes, et, si vous le souhaitez, des soins énergétiques pour aller encore plus loin.
Vous recevez chaque mois 7 méditations guidées exclusives de 20 minutes chacune en accès illimités et un guide d’accompagnement par méditation.
Bonus : 1 e-book “Rituels d’harmonie”avec son carnet de suivi. Des clefs de compréhension, pour une meilleure harmonie cœur, corps, esprit.
Bonus : 1 séance individuelle de coaching (1 heure) en visio (Zoom/WhatsApp) à planifier pendant l’abonnement d’une valeur de 80 euros.
Options : + 39€ un soin énergétique à distance ou en présence (harmonisation) à programmer pendant l’abonnement
+ 59 € une harmonisation de lieu de vie à distance d’une valeur de 120 euros, à planifier pendant l’abonnement.
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MÉDITATION SIGNATURE
Ce programme unique de 3 mois a été créé pour celles et ceux qui souhaitent un accompagnement profond, personnalisé et transformateur.
Chaque mois, une méditation audio sur mesure, ainsi qu’un enseignement personnalisé en lien avec votre chemin de vie, vos blocages et votre objectif initial.Vous avancez pas à pas vers la libération intérieure!
Rejoignez ce programme transformateur et offrez-vous 3 mois de guidance personnalisée.
Chaque méditation et chaque enseignement sont un pas de plus vers votre version alignée, apaisée et rayonnante.Nous prenons un rendez-vous par téléphone ou visio pour échanger et définir votre guidance personnalisée.